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端午節後三餐粽子！醫曝「1疾病」男性要留意 4招關鍵防範
端午節前後天氣悶熱，許多人會趁著假期大啖美食，尤其家中常會一次包太多粽子或買太多，導致好幾天飲食都圍繞著粽子打轉。不過，泌尿科醫師高銘鴻在臉書發文表示，對於患有攝護腺炎的男性朋友來說，可能得要特別留意。2024/06/12 10:03 -
罕見！韓空服員疑「宇宙輻射」胃癌離世 被認定為職業傷害
空服員長時間搭乘飛機、作息時間較不規律，身體健康也可能受到影響，南韓一名曾在航空業從事26年工作的空服員，先前被診斷罹患胃癌第4期，53歲時病逝，他被南韓勤勞福祉公團認定是因為長時間暴露在「宇宙輻射」下，才會罹癌，屬於「職業傷害」，是南韓國內首起被判定為宇宙輻射所引發的胃癌職災案例。2023/11/06 15:33 -
失眠恐是手機惹禍！「2件事」千萬別做 醫授3助眠撇步
女星Ella陳嘉樺日前出席活動，她透露自己非常淺眠，平時會透過4個方法助眠，包括：固定作息時間、睡前減少使用手機、喝鎂鈣發泡錠、用精油按摩紓壓等。2023/05/08 21:06 -
登山怕便秘！睡眠品質也會影響排便 營養師授6招改善
登高山過夜的人常有便秘的困擾，營養師指出，其中原因包含作息改變、飲食侷限、進食量少和缺乏水份等，建議登山愛好者平時就要保持規律排便、攜帶纖維補充品和益生菌、登山大休息時補充足夠水份、並且安排排便時間，以及確保良好的睡眠品質。2023/03/09 11:13 -
搶菜團購到以物易物 新冠疫情下上海人的生存之道
疫情除了改變上海人的工作模式，也改變了作息時間。封城期間使上海人的一天從上午6時開始，不是追求工作效率，而是要在平台上搶菜，慢了只能鎩羽而歸，隔天早上重新來過。2022/04/19 16:57 -
詐騙車手兼改槍！警逮捕小腿中彈忍痛壓制 車內再搜4槍百發子彈
新北市淡水分局偵查隊刑警，日前在追查一起詐騙集團車手案件時，鎖定其中一名陳姓車手頭，調查他的作息時間和出沒地點，昨（28）日晚間眼看時機成熟，大批便衣刑警前往他林口住家埋伏逮人。沒想到當時李姓小隊長才上前表明身分，陳姓車手頭就突然拿出一把改造手槍，朝李姓小隊長射擊，他不顧自己小腿已經中彈，馬上衝上前將人壓制。2022/03/29 11:16 -
傻眼！警攻堅抓竊盜集團 卻見旅館內「滿地電纜線皮」
警方抓到雙北地區的竊工地電纜集團！3名嫌犯觀察建案工地作息時間，趁著晚上只有保全，伺機闖入行竊，在劍潭捷運站附近也有工地受害，全程拍下竊賊犯案經過，馬上報警，專案小組循線追查，在汽車旅館內抓到人，但攻堅時3名男子忙著拆除絕緣皮，整個房間堆滿滿的電纜，連員警都看傻眼。2021/11/04 13:00 -
可怕！尾隨熱炒店老闆 偷整串鑰匙竊200萬
台北市中山區一間老字號的熱炒店老闆，日前在營業時，竟遭小偷闖入住家、偷走近200萬的現金和金飾，但事後員警一查發現，住家大門、根本沒有被破壞過的痕跡。警方循線調閱監視器，發現其實這名嫌犯，透過老闆身邊親近的人，得知他作息時間，趁著對方到市場買東西，整串鑰匙沒拔，順勢偷走、才能闖屋行竊得逞。2020/10/02 17:45 -
妻假日上班定「顧兒作息表」 夫崩潰網笑：請求阿嬤支援
現在許多夫妻都是雙薪家庭，若是孩子出生後，要怎麼兼顧工作和家庭，常常是為人父母得面臨的課題。日前有1名人夫分享，妻子假日要上班，孩子得由他來照顧，事前妻子給了他1張如何帶小孩的照顧細項，連什麼時間要做什麼都列得清清楚楚。人夫將這份「作息時間表」公布出來，立刻引發網友熱議。2020/06/12 19:35 -
暑假後變夜貓？研究：「訓練3週」回歸正常作息
長達2個月的暑假結束，放鬆之餘，不少孩童也養成了「熬夜」的壞習慣，作息調整不過來更導致上課時無法集中精神。對此，董氏基金會指出一項國際研究，採取睡眠作息「干預睡眠作息措施」就能在3週內有效改善作息時間，進而提升工作效率、飲食習慣，甚至能夠減少憂鬱及壓力。2019/09/08 16:27 -
男生上夜班注定魯一輩子？他曝「超慘經歷」吐心聲
各行各業都有自己辛苦的地方，許多的勞工採輪班制，不像一般上班族有固定休息時間，導致經常都要調整生活作息，對此，就有人好奇地詢問，「是不是固定上日班、週休六日才比較能交女友？」而問題一出也引發網友熱議。2019/09/08 11:24 -
不偷「娃娃」！ 撬兌幣機搬現金業者遭竊15萬
新北市發生一起重大竊案，三峽一間娃娃店，遭竊賊入侵，這回偷的不是公仔商品，而是兌幣機裡的現金，得手15萬元，警方調閱監視器，發現這兩名嫌犯似乎熟知業者換錢的作息時間，趁著清晨5點多，下手行竊。2019/04/30 18:33 -
別超過「這時間」才吃晚餐 小心增加罹癌風險
許多人加班成常態，「晚餐時間」常常沒辦法準時吃東西，下班後可能往往就晚上9點或10點了，但作息時間、飲食習慣與一個人的健康息息相關，近日《國際癌症雜誌》(International Journal of Cancer)就刊登一項研究指出，若超過晚上10點才在吃晚餐，或是吃飽飽馬上入睡，都會增加罹癌風險。2018/08/03 15:57 -
夫妻同住透天厝…分住不同樓層3年 溝通靠存證信函
新竹市一對夫妻同住在透天厝內，但彼此感情不睦，2人分居在不同樓層；加上作息時間不同，雙方僅靠字條互動，甚至還互寄存證信函來告知事情。法院認為這對夫妻的作為實在太扯，判准離婚。2018/04/16 07:48 -
專家推薦這樣「睡」 甩掉體虛和肥胖！
睡眠時間與身體健康息息相關，例如警察、學生與護士等職業族群，作息時間較亂，易患有淺眠、夜尿水腫、胸悶心悸及腸胃失調的症狀，中醫師指出，如身體出現「痰、火、虛、瘀」等健康警報，建議勿服用成藥，以調整體質為主。2018/01/31 16:25 -
掌握前女友作息？兇嫌尾隨1公里 追撞開槍
持續追蹤，陳姓前男友有槍擊、毒品前科，是一名通緝犯，疑似早就掌握前女友上班作息時間，才會在上午趁她與現任男友上班途中，預謀犯案，一路尾隨至少1公里，衝撞後開槍洩恨，子彈射進彰姓男子的腹部，疑似還傷到脊椎，而女子摔車後手腳也有擦傷，只是大膽兇嫌犯案後從容開車離開，還在逃亡下落不明，行徑非常大膽。2016/12/31 11:41 -
快訊／賊是鄰居！地藏庵廟遭竊 逮素食餐店老闆
之前新莊知名地藏庵廟，遭小偷鑽牆偷了100多萬，警方抓到嫌犯，沒想到竟然是隔壁素食餐店老闆，他向警方供稱積欠賭債，由於熟悉廟宇動線、作息時間，趁半夜偷竊。2015/07/28 12:12 -
監獄挾持／都要關很久！ 6重囚同舍房密謀劫獄
策畫這起劫獄案的主謀鄭立德到底如何聯絡其他5名囚犯，法務部表示，6名嫌犯犯案前沒有任何徵兆，但6個人關在同一個舍房，作息時間一樣，又都在裁縫工廠上班，才有機會串謀2015/02/12 14:32 -
5天沒洗澡！學生議場「乾洗」 累掛病號
立法院的抗議黑箱服貿活動持續進行，守在議場的同學跟立委，因為作息時間不穩，紛紛掛病號，醫療志工晚間擴大幫忙看診。另外議場內沒有盥洗設備，很多人5天沒洗澡，有人送來乾洗澡的用具，才稍稍舒緩；只是就在大家都關注學生的同時，警察眷屬則擔心值勤的家人，同樣吃不好、睡不好，希望學生也能多體諒。2014/03/23 01:06 -
金融圈歷練深！ 尚瑞強歷任金控要職
在金融圈經歷豐富的尚瑞強，現年50歲，目前是台新金控執行長，3年前因為自身身體因素和年邁雙親健康問題，毅然決然遲去中信金行政長職務，沒想到只退休5個月，就再度重返商場，不過尚瑞強在這段短暫的休息時間，也漸漸調整自己作息，不只減了近15公斤的體重，讓自己更健康，之前他也曾參加過減肥比賽得過季軍，金融強人遭逢家變，如今要也只能堅持下去。2013/12/29 21:44 -
黃金「養肝」時段？ 中西醫看法大不同
現在忙碌的社會，越來越多人重視肝臟保健！但有很多人聽信偏方，吃了很多來路不明的保肝丸或是補品，不但花錢傷身，還差點丟掉性命，另外有網路傳言，說半夜11點到凌晨2點，是養肝的黃金時段，但真有其事嗎？西醫說，肝臟24小時都在工作，沒有一定的休息時間，但中醫說，11點肝臟開始儲備明天的能量，中西醫說法不同，但雙方都為，正常的生活作息，才是真正的養肝之道。2010/12/07 13:40 -
礦坑奇蹟／「地下」總司令 工頭冷靜管理脫困
智利受困的33名礦工，能夠順利獲救，多虧了工頭路易斯鄂蘇亞的帶領，根據外電報導，這位工頭是照著管理大師得杜拉克的管理方法，把它套用在礦工身上，他先是把礦工分成3組，讓每個人都有任務，然後規定每個人的飲食和作息時間，接著就是實踐，一切照著規矩來，帶您了解，究竟工頭是怎麼帶領33名礦工，撐過這艱難的69天地底日子。2010/10/15 22:08 -
內神通外鬼！ 門房透露作息綁蔡家
國泰集團第二代千金，上個月初從住家開車出門，行經台北市行義路時，遭到5名男子以製造假車禍方式企圖綁架，混亂中蔡姓女子急踩油門順利脫險，事後警方逮捕6名嫌犯，還有1人是蔡家的門房，精準掌握被害人作息時間，提供同夥犯案。。2008/06/21 19:02 -
「周處長請假中」 仍上班不批公文
第一夫人周美青，在520前向兆豐銀申請退休，並且從就職典禮那天起，開始跟兆豐銀請假，儘管這幾天照常進辦公室，作息時間都跟以往一樣，但是周美青謹守規定，不批公文、不看公事。據了解，為了避嫌，周美青520、521兩天請得是扣薪的事假，522開始才請特休30天年假，足夠撐到下次董事會召開期間。2008/05/24 12:14 -
墨西哥史上大竊案 搶匪得手3億台幣
墨西哥西部的「尚諾奈」地區發生一起墨西哥史上金額最大竊盜案，墨西哥警方表示，搶匪掌握了看管金庫的保安人員作息時間，並且威脅他們家人安全，再下手犯案，得手金額高達1千萬美金。2004/10/13 16:54
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